Besök En tyst plats
I Växjö kommun hittar du flera tysta platser som är perfekta för återhämtning, rekreation eller skogsbad i långsam takt. Här kan du landa i grönskan, andas lugnare och samla ny energi.
Här kan du omges av naturens egna ljud; som vågskvalpet från sjön, en bris i lövverket eller fågelsången.
En god ljudmiljö är mer än bara frihet från buller. Det är en viktig ingrediens för hela upplevelsen i naturen. En tyst plats är ett område där upplevelsen av önskvärda ljud starkt överväger påverkan av störande buller. Vid tysta platser ska minst 80 procent av besökarna i ett område efter besöket anse att de har upplevt en god ljudmiljö lägre än 45 dB (A).
Hitta de platser som uppfyller kraven på tysta platser i Naturkartan.
Länk till annan webbplats.
Skogsbad - vad är det?
Att vistas i naturen är ett effektivt sätt att minska stress. Skogsbadet har sitt ursprung i Japan där det finns ett hundratal officiella skogsbadskogar dit stressade Japaner åker för att koppla av.
Så här skogsbadar du
- Sök upp en skog eller en park.
- Låt mobilen vila.
- Stå stilla och lägg märke till vad som finns runt dig.
- Promenera långsamt.
- Stanna till och utforska det du upptäcker. Känn på trädens bark. Dofta på gräset, mossan och blommorna, lyssna på trädens sus och fåglarnas kvitter.
- Sitt stilla en stund, eller varför inte lägga dig på en filt och titta upp i trädkronorna och himmelen. Blunda om du vill. Njut och känn stressen rinna av dig. Det är helt ok att ha gurkskivor på ögonlocken!
Sidan uppdaterades den